An bhfuil difríocht idir dúlagar agus imní? Má tá, cad é an difríocht?


freagra 1:

Is minic a tharlaíonn dúlagar agus imní i mbeirteanna agus féadann siad déine a athrú.

Tá an dúlagar cosúil le mothú na gormacha, folúntas gan solas ag deireadh an tolláin. Is minic a aimsíonn na daoine lena mbaineann nach dtaitníonn na rudaí a thaitin leo uair amháin. I mbeagán focal, is easpa zest don saol é. Is ualach míchompordach é, ach is féidir é a mhaolú le roinnt athruithe ar stíl mhaireachtála mar aiste bia, aclaíocht, introspection, agus féinmhuinín.

Is cúis imní é imní, comhphíolótach an dúlagair, mar imní neamhréasúnach. Tá imoibriú eagla éabhlóideach againn atá ceaptha chun muid a chur amach as an gcontúirt a bhaineann le rudaí cosúil le béir. Ní iompróidh ár mbagairtí inniu mura siúlann tú go leor. Tá siad síceolaíoch - billí, caidrimh, freagrachtaí. B’fhéidir go mbeimid in ann béar a éalú, rud a chiallaíonn go bhfuil stad lenár n-eagla. Scaipeann agus athchoglaíonn imní síceolaíoch nach féidir a éalú, rud a fhágann go bhfuil imní ainsealach ann.

Is féidir an dá cheann a aithint mar mhíchothromaíochtaí ceimiceacha i gceimic na hinchinne. Is minic a dhéileáiltear leo ar an mbealach seo trí chógas, forlíonta, aclaíocht agus cothú - aon rud a athraíonn bithcheimic.

Tá comhpháirt síceolaíoch acu seo freisin. Is meon aigne é, patrúin smaoinimh atá sáinnithe go domhain agus is gnách. Tá sé deacair iad seo a mhúscailt. Is gnách go n-aontaíonn siad lenár gcreideamh fúinn féin. Féadfaidh do chóras creidimh a athrú do phatrúin smaointeoireachta a athrú. Éasca ráite ná déanta.

Taispeánadh go bhfuil cógais luibhe cumhachtacha mar ayahuasca agus beacáin psilocybin an-éifeachtach chun na comorbidities seo a chóireáil. Déanann siad patrúin smaoinimh a athfhriotal trí dhul isteach go domhain san fho-chomhfhiosach, glanadh mothúchánach más mian leat. Athraíonn siad ceimic na hinchinne freisin tríd an gcóras serotonergic, ár gcóras inchinne ceimiceach sona agus strus-resistant a mhíníonn na mothúcháin seo a bharrfheabhsú.

Ní hé seo an t-aon bhealach chun déileáil leis an dá cheann, tá bealaí eile ann mar shíciteiripe + teiripe cothaithe + athrú ar stíl mhaireachtála. Tógann siad seo am, cé nach cosúil ach go gcuireann Sícideileach dlús leis an bpróiseas.

Sa chéad staidéar daonna, úsáideadh beacáin draíochta chun dúlagar trom a chóireáil


freagra 2:

De ghnáth bíonn comharthaí difriúla ag dúlagar agus imní. Mar sin éasca go leor! De ghnáth ní rudaí iad seo a bhíonn trína chéile. Comharthaí dúlagair: tuirse nó cailliúint fuinnimh beagnach gach lá • mothúcháin gan fiúntas nó ciontacht beagnach gach lá • deacracht ag díriú, neamhshábháilteacht • insomnia nó hypersomnia (codladh iomarcach) beagnach gach lá • laghdaigh spéis nó pléisiúr i mbeagnach gach gníomhaíocht beagnach laethúil (ar a dtugtar anhedonia, seo Is féidir comharthaí ó dhaoine suntasacha eile a léiriú

Comharthaí imní: • suaimhneas • tuirse • deacracht díriú • greannaitheacht nó fearg phléascach • teannas sna matáin • neamhoird codlata • athruithe pearsantachta, m.sh. B. éirí níos lú sóisialta

Tá an méid a dhéanann daoine gearán faoi difriúil. Gearánann daoine le dúlagar go gcaillfidh siad spéis i rudaí a mbainfeadh siad taitneamh astu, droch-ghiúmar, easpa fuinnimh; Gearánann daoine ar eagla leo smaointe, imní, teannas agus eagla obsessive nach mínítear. Is féidir le daoine dúlagar agus imní a bheith orthu, tá comorbidity coitianta go leor.


freagra 3:

Ba cheart duit é seo a fháil i ndáiríre ó ghairmí oilte a oibríonn leat, agus ní ó thuairimí daoine faoi Quora nach bhfuil tú in ann a bhailíochtú agus nach bhfuil ar an eolas faoi na hairíonna a d’fhéadfadh a bheith agat.

Fós, táim chun roinnt breathnuithe a roinnt ó dhochtúir an-chliste ar labhair mé leis agus mé ag caint faoi shaincheisteanna a ndeachaigh ball den teaghlach dlúth leo.

Dar leis an dochtúir seo, an príomhdhifríocht a thabharfadh sé faoi deara de ghnáth idir imní agus dúlagar ná dearcadh an othair. Bheadh ​​duine atá ag fulaingt ó imní ar an airdeall agus ar an eolas go hiomlán faoina bhfuil ar siúl timpeall orthu. Bheadh ​​an iomarca imní ar an duine faoi na rudaí a d’fhéadfadh tarlú. I gcodarsnacht leis sin, mhaígh duine atá ag fulaingt ó dhúlagar nach bhfuil aon rud tábhachtach i ndáiríre. Maidir leis an eagla, baineann sé leis gan an post seo a dhéanamh nó a bheith rathúil leis seo nó leis. “Rud ar bith” scoite a bhí ann do dhaoine dubhach nuair a fiafraíodh díobh faoi thascanna nó éachtaí sa todhchaí.

Dar leis, éiríonn sé rud beag níos casta. Is féidir le imní atá ró-fhada a bheith ina chúis le dúlagar ag an am céanna. Ach ba é an chúis ba mhó sa chás seo ná eagla.


freagra 4:

Ba cheart duit é seo a fháil i ndáiríre ó ghairmí oilte a oibríonn leat, agus ní ó thuairimí daoine faoi Quora nach bhfuil tú in ann a bhailíochtú agus nach bhfuil ar an eolas faoi na hairíonna a d’fhéadfadh a bheith agat.

Fós, táim chun roinnt breathnuithe a roinnt ó dhochtúir an-chliste ar labhair mé leis agus mé ag caint faoi shaincheisteanna a ndeachaigh ball den teaghlach dlúth leo.

Dar leis an dochtúir seo, an príomhdhifríocht a thabharfadh sé faoi deara de ghnáth idir imní agus dúlagar ná dearcadh an othair. Bheadh ​​duine atá ag fulaingt ó imní ar an airdeall agus ar an eolas go hiomlán faoina bhfuil ar siúl timpeall orthu. Bheadh ​​an iomarca imní ar an duine faoi na rudaí a d’fhéadfadh tarlú. I gcodarsnacht leis sin, mhaígh duine atá ag fulaingt ó dhúlagar nach bhfuil aon rud tábhachtach i ndáiríre. Maidir leis an eagla, baineann sé leis gan an post seo a dhéanamh nó a bheith rathúil leis seo nó leis. “Rud ar bith” scoite a bhí ann do dhaoine dubhach nuair a fiafraíodh díobh faoi thascanna nó éachtaí sa todhchaí.

Dar leis, éiríonn sé rud beag níos casta. Is féidir le imní atá ró-fhada a bheith ina chúis le dúlagar ag an am céanna. Ach ba é an chúis ba mhó sa chás seo ná eagla.